Óleo de macadâmia e seus principais benefícios

Óleo de macadâmia e seus principais benefícios – O óleo de macadâmia oferece diversos benefícios para o cabelo, para a pele e até para a alimentação, porém nem todos conhecem suas reais funções e a forma certa de usar. Hoje vamos explicar tudo que você precisa saber: o que é o óleo de macadâmia, do que ele é feito, para que serve e como usar no cabelo, no rosto, no corpo e na cozinha.

O que é o óleo de macadâmia

O óleo de macadâmia é extraído da noz de macadâmia, fruto de uma árvore nativa da Austrália que hoje também é cultivada no Brasil, principalmente em São Paulo, Minas Gerais e Espírito Santo. O óleo é obtido pela prensagem das nozes e pode ser vendido puro (prensado a frio) ou refinado.

Com uma textura leve e boa absorção, o óleo de macadâmia é um dos óleos vegetais mais indicados para cuidados estéticos. Ele espalha com facilidade, penetra rápido e deixa menos sensação de oleosidade do que óleos mais densos, como o de rícino ou o de coco.

Composição do óleo de macadâmia

O grande diferencial do óleo de macadâmia está nos ácidos graxos. Ele é formado principalmente por gorduras monoinsaturadas, com destaque para dois componentes:

• Ácido oleico (ômega 9): o mesmo encontrado em grande quantidade no azeite de oliva. Ajuda a manter a pele e os fios macios e flexíveis.
• Ácido palmitoleico (ômega 7): é o que torna o óleo de macadâmia especial, porque poucos óleos vegetais têm tanto dele. Esse ácido graxo também está presente na oleosidade natural da nossa pele, e a quantidade dele diminui com a idade. Por isso o óleo de macadâmia é tão usado em produtos para pele madura e ressecada.

O óleo ainda tem vitamina E e outros antioxidantes naturais em pequena quantidade, principalmente na versão prensada a frio. Já minerais como cálcio, ferro e fósforo estão presentes na noz de macadâmia inteira, mas praticamente não passam para o óleo.

Principais benefícios do óleo de macadâmia

Acompanhe aqui uma lista com os principais benefícios que o óleo de macadâmia proporciona.

Benefícios para o cabelo

• Hidratação e nutrição: o óleo forma uma camada fina sobre os fios que reduz a perda de água, deixando o cabelo mais macio.
• Desembaraço: diminui o atrito entre os fios, o que facilita pentear e reduz a quebra.
• Menos frizz: sela as cutículas e deixa os fios mais alinhados, principalmente em cabelos cacheados e crespos.
• Mais brilho: com a cutícula mais fechada, o fio reflete melhor a luz.
• Elasticidade: fios bem lubrificados esticam mais antes de quebrar, o que ajuda quem usa escova, chapinha ou faz química.
• Proteção das pontas: ajuda a prevenir pontas duplas e o aspecto ressecado causado por sol, piscina e secador.

Benefícios para a pele

• Hidratação da pele seca: repõe a oleosidade natural e ajuda a fortalecer a barreira da pele.
• Cuidado com a pele madura: o ômega 7 é justamente uma das gorduras que a pele produz menos com o passar dos anos.
• Toque leve: por ser absorvido rápido, pode ser usado no rosto sem deixar a pele muito brilhosa, desde que na quantidade certa.
• Óleo de massagem: desliza bem e não resseca, por isso é bastante usado em massagens e como base para óleos essenciais.

Benefícios na alimentação

O óleo de macadâmia também pode ser consumido. Como é rico em gordura monoinsaturada, ele tem um perfil parecido com o do azeite de oliva, que é associado à saúde do coração quando substitui gorduras saturadas na dieta. Lembrando que, como todo óleo, ele é calórico: uma colher de sopa tem cerca de 120 calorias.

Como usar óleo de macadâmia

No cabelo

• Umectação: aplique o óleo nos fios secos, do comprimento até as pontas, e deixe agir de 30 minutos a algumas horas antes de lavar normalmente. Uma a duas vezes por semana é suficiente.
• Finalizador: depois de lavar, espalhe duas ou três gotas nas mãos e passe só nas pontas, com o cabelo úmido ou seco.
• Na máscara: misture algumas gotas na sua máscara de hidratação para potencializar o efeito.

Evite aplicar na raiz, principalmente se o seu couro cabeludo for oleoso, porque o cabelo pode ficar pesado e com aspecto sujo.

No rosto

O óleo de macadâmia é uma ótima opção para o rosto, já que oferece uma excelente hidratação. Porém, como todo produto, o que vale mesmo é não exagerar na quantidade: aplique de duas a três gotinhas, de preferência à noite, sobre a pele limpa.

Evite aplicar o óleo de macadâmia na zona T (testa, nariz e queixo), que costuma ser mais oleosa, e diminua o uso nos dias muito quentes. O produto rende mais nas épocas mais frias do ano, quando a pele tende a ressecar.

No corpo

Logo depois do banho, com a pele ainda úmida, espalhe algumas gotas em áreas mais secas como cotovelos, joelhos, pés e mãos. A pele úmida ajuda o óleo a espalhar melhor e a segurar a hidratação.

Na cozinha

Use o óleo de macadâmia culinário em saladas, legumes assados, refogados e para finalizar pratos. O sabor é suave, levemente amanteigado. Atenção: só use na comida o óleo vendido como alimento. Os óleos de macadâmia para cabelo geralmente vêm misturados com silicones e fragrâncias.

Como escolher um bom óleo de macadâmia

Na hora de comprar, leia o rótulo. Muitos produtos chamados de “óleo de macadâmia” têm pouco óleo de verdade e muito silicone. Isso não é necessariamente ruim, porque o silicone ajuda no brilho e no frizz, mas não é a mesma coisa que o óleo puro.

• Para pele e umectação: prefira o óleo 100% puro, prensado a frio. No rótulo, o nome técnico é Macadamia Ternifolia Seed Oil ou Macadamia Integrifolia Seed Oil.
• Para finalizar o cabelo: os blends com silicone funcionam bem e costumam deixar menos resíduo oleoso.
• Para cozinhar: compre o óleo vendido na seção de alimentos, com indicação de uso culinário.

Perguntas frequentes sobre óleo de macadâmia

Óleo de macadâmia pode ser usado em pele oleosa?

Pode, mas com cuidado. Use pouca quantidade, evite a zona T e observe a reação da pele nas primeiras semanas. Quem tem tendência a acne deve testar primeiro em uma área pequena.

Posso usar óleo de macadâmia no cabelo todos os dias?

Como finalizador nas pontas, sim, em pouca quantidade. Já a umectação com mais óleo é melhor fazer uma ou duas vezes por semana para não pesar os fios.

Qual a diferença entre óleo de macadâmia e óleo de argan?

Os dois são leves e muito usados no cabelo. O óleo de argan é mais rico em ômega 6 e vitamina E, enquanto o de macadâmia se destaca pelo ômega 7, que é parecido com a oleosidade natural da pele. Na prática, ambos hidratam bem e a escolha depende de qual se adapta melhor ao seu cabelo.

Quem tem alergia a castanhas pode usar?

A macadâmia é uma noz, então quem tem alergia a castanhas e nozes deve evitar o consumo e conversar com um médico antes de usar na pele. Na dúvida, faça um teste aplicando uma gota na parte interna do braço e espere 24 horas.