Dicas de como congelar papinha
Dicas de como congelar papinha – Quando as crianças começam a se alimentar uma das preocupações da maioria das mães, é como manter uma alimentação saudável, com muitos vegetais e, legumes entre entes, mas sabemos muito bem que, nem todos conseguem produzir alimentação saudável todos os dias.
Pensando nisso, Hoje vamos falar um pouco mais de como congelar papinhas, oferecendo assim, alimentos frescos com frequência para todos os seus filhos.
A preparação destes alimentos, destas papinhas podem ser um pouco cansativa, muito trabalhosas, Por isso mesmo é fundamental utilizar de algumas dicas, algumas estratégias para melhorar este processo, facilitando assim a vida dos Pais.
Papinhas congeladas perdem os nutrientes?
Uma dúvida muito comum dos pais sobre as papinhas congeladas, se elas têm menos nutrientes, devemos falar que todo alimento quando é processado, mesmo que seja mínimo o processamento, ele já está sujeito à perda de nutrientes.
Uma dica muito importante é tentar cozinhar os alimentos no vapor, isso vai preservar ainda mais a qualidade e os nutrientes. Fora isso, caso não seja possível cozinhar no vapor, existe também a possibilidade de cozinhar os alimentos em Água, não descartando o líquido que eles produzem, utilizando o mesmo para deixar a sopa um pouco mais rala, ou cozinhar os outros tipos de alimentos.
Alimentos que não podem ser congelados
Existem alguns tipos de alimentos que não podem ser congelados na papinha, esses alimentos não podem ser usados de jeito nenhum. Acompanhe a lista.
- Maionese,
- Ovo cru ou cozido;
- Maisena;
- Folhas de verduras;
- Vegetais crus;
- Iogurte;
- Gelatina;
- Folhas de frutas;
- Banana;
- Chantilly.
Na hora de congelar a papinha, o ideal é que ela seja congelada em recipientes de vidro, inox ou silicone,, pois plástico podem conter partículas que causam diversos males à saúde.
Depois de preparar as papinhas e congelar é fundamental ficar atento ao prazo de validade dá comida, geralmente, podemos considerar que a papinha congelada pode ficar durante 30 dias no freezer, em geladeira por no máximo 2 dias, mantendo assim todos os benefícios desses alimentos.
